ile brac

[...] ale hcialbym sie waz zapytac co o0 tym sondzicie z moiio wago wzrostem ja oczywiście stosuje diete sportowo kturo dal mi trener i tez mam program treningu na kazdy dzien ile kilometruw mam zrobic ile czasu i jaki czwiczenia ma zrobic i czy mam jehac pod gurke czy po prostej jak macie jakies pytania zeby lepiej mi doradzic to pytajcie smniało

[...] w nastepnym cyklu - czasami trzeba posprawdzac co najlepiej dziala na nasz org.. a co do ostrowii - wlasnei tak bywa ze na lepszej jakosci bialka nie mamy kase - a dostarczac bialko potrzeba - by bylo z czego budowac te miesnie... jesli nie masz problemow zoladkowych to zostan ile sie da przy niej i sie nie przejmuj opiniami innych.. pozdro

[...] EAA w DNT ? czy to są suple do codziennego spożywania czy tylko w DT ? dają jakieś wymierne korzyści jeśli będzie się je brało w DNT ? A odnośnie białka i diety to nie wiem ile spożywam dziennie węglowodanów/białka/tłuszczy .. nie liczyłem :) staram się jeść wartościowe produkty (jajka, sery, mięso, ryby, ryż makaron, ... itp itd) tak co 4 godz. [...]

Witam. Kiedys zakladalem posta jaki brac testosteron na mase i sile. Chodzi mi o mojego wujka. Jest to jego pierwszy cykl na koxach w zyciu. Chodzi kilkanascie lat na silownie ale z duzymi przerwami. Raz mial nawet 4 lata przerwy. Ostatnio zaczal chodzic ponownie i ma ochote cos wziac. Padlo na Testosteron Prolongatum Jelfy. Czy moglibyscie mi [...]

Witam Mam prośbę o rozpisanie mi cyklu ma: - białko 2,24 kg - bccaa 500g - kreatyna 300g - carbo 1 kg - nutribolon 1,1 kg Pierwszy raz bawie sie z odzywkami i posba jeszcze jak, ile, co i z czym brac. Beda sog'i ;p pozdr

[...] kaszel bez przerwy,nie może normalnie przez to funkcjonować,jak na razie za mocny środek,albo po prostu nie dla niego bardziej chodzi mi o to,żeby z tego cyklu zrobić tyle ile się da aktualna waga 104kg ok 6% bf , myśleliśmy nad zwiększeniem propa do 150mg e2d i niedokładaniu niczego,czyli dalej leciałby sam prop,później prop i wino Zmieniony [...]

[...] co należy zwrócic uwage itp 5Intensywność jak długo przynajmniej na początku należy trenować zdaje sobie sprawe ze jest to indywidualna sprawa lecz chodzi mi o ogulny zarys ile razy w tygodniu i mniej wiecej po ile czasu 6. Niebezpieczenstwa . Wybrałem sie do dietetyka i musze pzyzanc ze wizyta kosztująca 1.5 bańki mi nie pomogła kobitka moze i [...]

no chce brać tak by było jak najlepiej :) a tego cyto ile g ? ps . a moze byc 10 g po treningu i 10 g w nietreningowe tego mono i cytonoxa 42g przed treningiem to wyjdzie ze zjem to wszystko w ok. 7 tyg Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2011-01-27 01:20:02

ile lat i mogę brać METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY METHOXY [...]

[...] - tylko ze oba sa bdb jako suple przed treningiem i wielu mogloby miec trudnosc z zdecydowaniem ktory wybrac jako ten wlasnie przed treningiem - musisz przekarkulowac na ile Ci starczy tego XP biorac go raz lub 2 razy dziennie - czy napewno na caly cykl ktory planujesz - jesli tak to spoko, a jesli nie to albo dokupic dodatkowa puszke, lub [...]

[...] pozniej były swieta i postanowiłem poczekac do Lutego, zeby znowu sie roztrenowac na sucho. Do tego dokupiłem dzisiaj 400 kapsow krety Vitalmaxa. Wczoraj pytałem tu na forum ile wystarczy na cykl to ktos napisał ze 320. Mam kilka pytan ... 1. Czy brac gainera i dalej jesc tak samo czy zastępowac nim jakies posiłki po trochu ? 2. Jak byscie [...]

4nn spytałaś, odpowiedziałam, no to ile powinnam brać jestem potwornie śpiąca

siemka chce brać dziennie 7 kapsułek creatyny mega caps. Tylko nie wiem o jakiej porze w dni treningowe i w dni nie treningowe i czy brać przed jedzeniem czy po jedzeniu i ile czasu musi minąć? Chodzę do szkoły 7-15 przewaznie kończe szkołę i czy moge mieszać creatyne z gainerem? Też biore witaminy i czy brać razem z creatyną? mój cel to siła i [...]

Witam kupiłem sobie HMB ale nie pisze na opakowaniu ile i kiedy mam brać. Proszę o pomoc.

witam . trenuje już od 6 msc. mam diete której się trzymam .chciałbym zacząć brać jakieś suplementy. dowiedziałem się że dla początkujących najlepszy jest gainer i kreatyna .przeczytałem wiele tematów i w każdy jest napisane co innego . chciałbym się dowiedziec ogólnie wszystkiego czyli jak je brac , ile i kiedy pozdro

A jak bym zrobił cykl solo tesć przez 10 tyg 2ml/200mg na tydzień bił bym to tak np w poniedziałek drugi w srodę. Jakie bedą mniej więcej efekty? I jak się odblokować ile tego clomidu i jak brać panowie?

No a ile ty bys chciał brac mono ? IMO min 6 tyg. Jak po 6tyg dalej widzisz efekty to jedziesz 8tyg itd.

[...] się spodziewać przez przykładowo 2 miesiące ( to tylko przykład ) 5.dobra powiedzmy ze zadowala mnie odpowiedz i zaczynam ćwiczyć ... i własnie o to chodzi od czego zacząć ile dni w tygodniu jak długo dziennie ? a i nie piszcie żebym poszedł na ta siłownie bo wiem ze efekty były by 100x większe ale nie chce po prostu Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]

'Ile beta-alaniny potrzeba by osiągnąć wzrost wyników? Badanie pokazało, że można brać jej ilość z przedziału od 3,2g do 6,4g dziennie żeby skutecznie podnieść poziom karnozyny i polepszyć swoje wyniki. Ostatnie badanie pokazuje, że zażywanie 4-5g beta-alaniny dziennie podnosi poziom karnozyny i wyniki na takim samym poziomie jak dawka 6,4g [...]

ok, rozumiem, ze to jest jeden z punktow widzenia, ale si epogubilam wg tej teorii ktorej Tyjestes zwolenniczka powinnam ile brac tej witaminy? moglabys mi to napisac w kroplach....:/ przepraszam, ale sie zakrecilam z tymi jednostkami. a te watrobki ryne to tluste ze ho ho :P znalazlam cos takiego : Pasztet z wątróbek rybnych kcal408 b12,9 t39,6 [...]